Om mig

Jag har en fil kand i psykologi (Psykologiska institutionen, Stockholms universitet, 1996) och en psykoterapiutbildning (Linköpings universitet, 2005).

Jag är främst kognitivt inriktad i mitt terapiarbete, min psykoterapiutbildning bestod av block vad det gäller både kognitiv, psykodynamisk och mer beteendebaserad (KBT) terapeutisk teori och metod.

Det innefattar kompetens i relationell och känslofokuserad terapi. Vi är präglade av vår barndom men det som vi är med om senare i livet präglar oss också i allra högsta grad. Metoder som inkluderar fokus på både känsla, tanke och beteende är de som visat sig vara mest framgångsrika i terapi.

Exempel på det är KPT (kognitiv psykoterapi) ACT (Acceptance and Commitment Therapy), relationell korttidsterapi (brief relational therapy), affekt teori (affect theory).

Jag har i många år arbetat som kurator inom vuxenpsykiatrin samt även med ungdomar och familjer inom ätstörningsvården. Den breda erfarenheten har fördjupat min kompetens och förmåga att möta och förstå människor med olika slags problem i livets alla skeden.

Vi människor har en exceptionell förmåga till utveckling och förändring men vi behöver ibland någon “professionell guide” vid vår sida på den vägen. Den guiden vill jag gärna vara för dig.